暮春时节，“养肝”“祛湿”是基调，养生注意这几点

2025 11-14

　　暮春时节虽然气温回升很快，但对于寒湿较重的人群来说，仍然应该注意防风御寒，适当增加运动量，排出体内湿气，此时可抓紧时机调肝养血、健脾祛湿。