流感对“一老一小”不友好！这份超全防护指南请收好-广州市健康科普信息平台

流感仍在流行季，“一老一小”因免疫功能特点更易受冲击。

儿童可能突发高热伴全身不适，老人或许仅显乏力却暗藏肺炎风险，这份防护指南帮您科学守护。

一、儿童起病急、烧得高

儿童流感多突然起病，主要症状为发热，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等，儿童消化道症状多于成人，常见于乙型流感。

婴幼儿流感的临床症状往往不典型。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。重症患儿病情发展迅速。

二、老人患病症状隐匿凶险

老年人患流感的症状像“沉默的杀手”，高龄者可能无发热、咳嗽等典型症状，却常仅表现为乏力、食欲差，甚至意识障碍；

进展为肺炎的风险极高，且因常合并基础疾病，病死率显著上升。

三、筑牢防线，守护老少一族

疫苗接种是首要防线，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，它能显著降低感染风险，并减少重症和并发症的发生。

✅儿童6月龄以上、老人无禁忌均需接种，严格遵循剂次要求；

接种时机：最佳接种期为9-10月，需预留2-4周产生抗体；若9-10月没有接种，流感流行季内接种仍有效。

接种对象与剂次：6月龄-8岁儿童：首次接种流感灭活疫苗需2剂次，间隔≥4 周；既往接种过1剂次及以上者，本年度仅需1剂次。9岁及以上儿童和成年人：无论既往是否接种过，每年仅需1剂次。

由于6月龄以下婴儿不能直接接种，其所有家庭成员（父母、祖辈）及日常看护人员的接种就至关重要。

接种禁忌：对流感疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种。

✅强化日常健康管理，良好的生活习惯是疫苗之外的重要补充。

减少暴露：流感高发季，尽量少去菜市场、商场等人员密集、通风差的场所。必要外出时，请规范佩戴口罩。

注重环境与卫生：居家环境定期清洁、多通风。定期对宝宝的餐具、玩具、衣物进行清洗和消毒。家人从外回家，应先洗手、换衣再接触老人、儿童。流感流行季节，教会孩子“打喷嚏捂肘、回家先洗手”，把病毒挡在门外！

做好隔离保护：家人若出现流感症状，应立即与老人、儿童分开居住、用餐，并佩戴口罩，防止家庭内传播。

健康监测：老人、儿童若出现持续高热、精神萎靡等症状需立即就医。

流感季，疫苗先上，48小时黄金用药窗口盯紧，发现危险信号火速就医。把这份指南转进“相亲相爱一家人”，让病毒无机可乘！

✅应急的补充手段：药物预防

药物预防是特定情况下的重要补充，但不能替代疫苗接种。

适用情况：对于未接种疫苗或接种后尚未产生足够免疫力的流感重症高危人群，如果在接触流感患者（暴露）后，可考虑进行药物预防。

关键要点：务必在医生的指导下用药。需在暴露后48小时内尽快开始用药，才能起到较好的预防效果。

　　参考资料：

1.中华人民共和国国家卫生健康委员会《流行性感冒诊疗方案》

2.中国疾病预防控制中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》

3.儿童流感诊断与治疗专家共识（2020 年版）

4.Vaccines against influenza: WHO position paper- May 2022，https://www.who.int/publications/i/item/who-wer9719

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作品来源：广州市疾病预防控制中心